কি উঠে এসেছে অ্যাভোকাডো নিয়ে নতুন গবেষণায়

অ্যাভোকাডো নিয়ে নতুন গবেষণা বলছে সপ্তাহে অন্তত দুটি গোটা অ্যাভোকাডো খেলে একাধিক হৃদরোগের বা কার্ডিওভাস্কুলার ডিজিজের ঝুঁকি অনেকটাই কমে যাবে।আদতে বিদেশি ফল। কিন্তু এখন ভারতেও যথেষ্ট পরিচিত। অ্যাভোকাডোর বিভিন্ন গুণের জন্যই বেশ ভালরকম কদর রয়েছে এই ফলের। এখন নতুন একটি গবেষণার দৌলতে আরও সামনে এল অ্যাভোক্যাডোর আরও একটি গুণ। সপ্তাহে অন্তত দুটি গোটা অ্যাভোকাডো খেলে একাধিক হৃদরোগের বা কার্ডিওভাস্কুলার ডিজিজের ঝুঁকি অনেকটাই কমে যাবে।